Resolution Joy: Warum wir dieses Jahr unseren Ansatz komplett geändert haben
Im Jahr 2021 konzentrieren wir uns auf Freude. Nach dem Jahr, in dem wir kleine Momente des Glücks kultiviert und gefeiert haben, hat es sich noch nie so kathartisch, lebensbejahend und wesentlich für ein dauerhaftes Wohlbefinden angefühlt. In den kommenden Wochen werden wir lachen, neue Dinge erleben und veraltete Aspekte des täglichen Lebens neu gestalten. Kommen Sie jeden Tag zurück, um eine neue Ausgabe von 'Resolution Joy' zu erhalten, in der Sie Inspiration und von Experten unterstützte Ratschläge, kostenlose Kurse und - wie wir sagen? - lustige Aktivitäten finden.Das vergangene Jahr hat uns auf eine Weise aufgerissen, die wir nie erwartet hatten. Unsere Gemeinden schrumpften, Unsicherheit und Trauer waren weit verbreitet und das Leben, wie wir es kannten, wurde auf den Kopf gestellt. Wir mussten so viel neu definieren, einschließlich unserer Beziehung zu Gesundheit und Wohlbefinden, und dennoch war es offensichtlich, dass ein wesentlicher Bestandteil fehlte, der uns an wahrer Heilung hinderte: Freude.
Wir können nicht anfangen, uns selbst, unsere Familien oder unsere Gemeinschaften zu heilen, ohne Freude zu erfahren. Diese oft winzigen Momente sprechen die Seele an und helfen dabei, unser Leben und unsere Werte zu definieren. Aus diesem Grund wird sich unser Neujahrsprogramm nicht wie üblich auf Ernährung oder Bewegung konzentrieren. Stattdessen besteht die einzige Lösung von lifeinflux darin, Ihnen zu helfen, kleine Momente der Freude zu kultivieren, um ein dauerhaftes Wohlbefinden zu erreichen.
Lassen Sie uns klar sein: Gut Ernährung , Bewegung , und Schlafgewohnheiten sind natürlich wichtige Aspekte der Gesundheit, und es gibt Tausende von Artikeln über den Lebensfluss zu genau diesen Themen. Selbst wenn Sie alle „richtigen“ Wellness-Protokolle befolgen, ist wahre Gesundheit und Wohlbefinden schwer zu erreichen, wenn Sie ein Leben führen, das nicht Ihren Werten entspricht Licht auf dieses unterrepräsentierte Werkzeug für mehr Erfüllung.
Wie verbinden wir uns mit diesen glückseligen Bauchlachen? Nun, es gibt definitiv keine Blaupause. So wie Sie nicht rechtzeitig planen können, um Ihren Zweck zu finden, wird es schwierig sein, Freude zu bekommen, wenn sie zu einem weiteren Punkt auf Ihrer Wellness-To-Do-Liste wird. Für 'Resolution Joy' kombinieren wir von Experten unterstützte Ratschläge und Ideen mit kostenlosen Kursen und Erfahrungen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Inneres zu erschließen. Du wirst sein Dein inneres Kind kennenlernen und trainieren Sie Ihr Gehirn neu, um Freude an den Dingen zu finden, die Sie bereits tun.
Wie werde ich diesen Januar Freude kultivieren? Ich bin von einem Picasso-Zitat inspiriert: „Alle Kinder sind Künstler. Das Problem ist, wie man ein Künstler bleibt, wenn man erwachsen ist. “Ich suche Inspiration von meiner 3-jährigen Tochter Ellie. Als gebürtiger Kalifornier, der sich immer noch an die Winter in New York gewöhnt hat, schätze ich Ellies Begeisterung für den Winter (und buchstäblich jeden Saisonwechsel) und nehme mir Zeit für Rodeln und Eislaufen.
Auf geht's. Zeit, Spaß zu haben!
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