PSA: Sie können diesen Winter auf dicke Cremes verzichten, wenn Sie intern Feuchtigkeit spenden

Kommen Winter und trockene Temperaturen, machen viele von uns den offiziellen Hautpflege-Wechsel. Sie wissen: Wenn Sie die leichten Lotionen und Wasserbalsame gegen dichtere Cremes und Butter austauschen; das sanft schäumende Gesichtswaschmittel für den cremigen Schaum; das leichte Milchsäureserum für ein feuchtigkeitsspendendes. Einige von uns genießen den Wechsel der Hautpflegesaison - sie bieten eine neue Erfahrung und eine Ausrede, um neue Produkte auszuprobieren.

7. Juli Sternzeichen

Aber für diejenigen, die Gewohnheitstiere sind? Nun, es ist nicht so aufregend. Aus struktureller Sicht bevorzugen viele Menschen einfach die leichten, leicht einziehbaren Produkte gegenüber den dicken Salben. Und keine Sorge: Wenn Sie intern über eine Nahrungsergänzung hydratisieren, müssen Sie Ihre Hautpflege nicht unbedingt überarbeiten.

Hier, was zu tun ist.

Wie man innerlich hydratisiert, kommt trockeneres Wetter.

Wenn wir daran denken, die Haut innerlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, denken wir daran, genug Wasser zu bekommen. Zwar gibt es auch Möglichkeiten, die innere Flüssigkeitszufuhr besser zu betrachten. Eingeben: Phytoceramide .

Ceramide sind polare Lipide, also Schlüssellipide natürlich in unseren Hautzellen vorhanden . Sie bilden die Barriere zwischen der äußeren Umgebung und unserem Körper, binden Feuchtigkeit ein und schützen unsere Haut vor Schäden. Wenn Sie sich die Hautbarriere als ' Ziegel und Mörtel , 'Ceramide sind Teil des Mörsers, der alles zusammenhält - Tatsächlich 50% . Sie spielen eine große Rolle dabei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu strahlen und jugendlich zu halten, da ihre Hauptaufgabe bei der Hautbarrierefunktion darin besteht, Schutz vor Wasserverlust .

Ceramide können, wie die meisten in unserer Haut vorhandenen Dinge, mit der Zeit und durch äußere Aggressoren im Laufe der Zeit erschöpft werden. Der beste Weg, um diese auf natürliche Weise wieder aufzufüllen, ist die Ergänzung mit Phytoceramiden oder pflanzlichen Versionen.

In einer Studie sahen Teilnehmer mit klinisch trockener Haut, die drei Monate lang ein Phytoceramid-reiches Weizenextraktöl einnahmen Verbesserung der Hautfeuchtigkeit um bis zu 35% . * Und Sie müssen möglicherweise nicht einmal so lange auf Ergebnisse warten. In einer anderen Studie sahen die Teilnehmer verbesserte Hautfeuchtigkeit nach nur 15 Tagen . * Egal, ob Sie bereits schuppige Haut bekämpfen möchten oder Schutz vor Wintertrockenheit Erwägen Sie die Zugabe von Phytoceramiden zu Ihrem Hautpflege-Arsenal .

Und zur Erinnerung bedeutet dies nicht, dass Sie die externe Flüssigkeitszufuhr überspringen sollten. Feuchtigkeitscremes sind für jeden Hauttyp in jeder Umgebung wichtig. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, Ihrer Haut intern zu helfen, bedeutet dies nur, dass es dem Äußeren leichter fällt, seine Arbeit zu erledigen. Und so müssen Sie im Winter nicht unbedingt auf dickere Cremes umsteigen.

Das wegnehmen.

Es ist jetzt an der Zeit, dass unsere Haut trocken und gereizt wird, sei es durch Wetter, sinkende Luftfeuchtigkeit, Raumheizgeräte oder ähnliches. Eine Möglichkeit, Ihre Haut zu beruhigen, besteht darin, sie intern mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine der effektivsten Möglichkeiten hierfür sind Phytoceramide. *

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