Ich war 7 Jahre lang SeaWorld-Trainer. Hier ist meine Geschichte
Anmerkung des Herausgebers: Nach den jüngsten Gesprächen rund um SeaWorld und seine Tierpflege ...
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Laufen eines 5K: Was man isst und trinkt sowie wie man sich aufwärmt und auf und ab geht.
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Haben Sie sich jemals gefragt, warum es so viel schwieriger ist, draußen zu laufen als auf einem Laufband? Warum fühlt es sich schwieriger an, Meilen draußen zu sammeln, selbst wenn Sie in Form sind? Hier ist der Grund.
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Badeanzüge für Frauen haben nicht den Ruf, besonders unterstützend (oder sogar bequem) zu sein. Wir haben Badeanzüge gefunden, die beides sind - hier sind unsere Tipps.
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Die CDC empfiehlt, in der Öffentlichkeit Gesichtsmasken zu tragen. Wie wirkt sich dies jedoch auf Läufer aus, die mit bedecktem Mund und bedeckter Nase Kurzatmigkeit bekommen könnten?
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Sie können helfen, Ihr emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen, indem Sie die Gaben der Natur zurückgewinnen. Selbst wenn Sie drinnen festsitzen, wenn Sie etwas Kreativität und Einfallsreichtum einsetzen.
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