Alle Fragen, die Sie zu hydrolysiertem Kollagen haben, beantwortet
Ein Leitfaden zu hydrolysierten Kollagenpeptiden, einschließlich dessen, was es ist, welche gesundheitlichen Vorteile und Nebenwirkungen es hat und wie man es verwendet.
WeiterlesenWas ist Quercetin und wie kann es das Immunsystem unterstützen?
Quercetin ist ein Antioxidans, das immunitätsunterstützende Eigenschaften sowie andere Vorteile haben kann. Hier erfahren Sie, was Experten über Wirkungen und Dosierung wissen müssen.
WeiterlesenGestern zu viel gegessen (oder getrunken)? Hier ist Ihr eintägiger Wohlfühl-Wiederherstellungsplan
Die Ärztin und Blähungsexpertin Dr. Amy Shah erklärt, wie man das Aufblähen nach zu viel Essen oder Trinken besiegt.
WeiterlesenDiese magenberuhigenden ätherischen Öle sind der schlimmste Albtraum von Übelkeit
Diese fünf ätherischen Öle sind vielversprechend bei der Linderung von Übelkeit. Hier sind einige bewährte Methoden, um sie zu verwenden, wenn Ihr Bauch Sie das nächste Mal anmacht.
Weiterlesen16 Möglichkeiten, jeden Tag zu entgiften
Wir sind alle Menschen. Wir nehmen an den gelegentlichen Ablässen teil, die das Leben zu bieten hat. Probieren Sie diese kleinen Schritte aus, um die Entgiftung zu unterstützen - es ist keine „Entgiftungsdiät“ erforderlich.
WeiterlesenWarum Schwitzen der beste Weg ist, um Giftstoffe loszuwerden
Schwitzen ist eine wirksame Entgiftung, die dazu beitragen kann, industrielle Toxine zu beseitigen, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind. Hier ist die Wissenschaft, wie es funktioniert.
WeiterlesenNAD +: Eine vollständige Anleitung zu diesem langlebigkeitssteigernden Coenzym
Eine vollständige Anleitung zu Nikotinamidadenindinukleotid (NAD +), einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Niveaus und der Vorteile für die Langlebigkeit und die Zellgesundheit.
WeiterlesenWas ist eine Lymphmassage und kann sie tatsächlich mein Immunsystem unterstützen?
Die Lymphdrainage-Massage ist eine Technik, die das Lymphsystem unterstützt und eine Reihe von Vorteilen bietet, wie beispielsweise eine bessere Immunität, erklären Experten.
WeiterlesenHoly Basil: Vorteile für Ihre Stimmung, Geist und Körper
Heiliges Basilikum ist eine in Indien beheimatete Pflanze. Das Kraut wird oft als natürliches Heilmittel gegen Erkrankungen wie Hormonstörungen, Stress und Burnout der Nebennieren eingesetzt.
WeiterlesenWarum Bananen helfen, Vitamin-D-Präparate im Körper zu aktivieren
Wenn Sie ein Vitamin-D-Präparat einnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Körper über genügend Magnesium verfügt, um es zu aktivieren. Bananen können helfen.
Weiterlesen9 Änderungen des Lebensstils Ich empfehle immer Patienten mit Autoimmunerkrankungen
Das Erkennen und Beseitigen der Grundursache von Autoimmunerkrankungen erfordert Detektivarbeit, Versuch und Irrtum und Geduld - aber die Ergebnisse sind es wert. Hier sind neun Strategien, die ich empfehle.
Weiterlesen5 natürliche Möglichkeiten zur Bekämpfung von Hitzewallungen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren
Für viele Frauen bedeutet der Eintritt in die Wechseljahre, sich mit zwei großen Symptomen zu befassen: Hitzewallungen und Gewichtszunahme ....
WeiterlesenIhr Leitfaden, um nie wieder Fieberbläschen zu bekommen: Ein Experte für funktionelle Medizin erklärt
Ein ganzheitlicher Leitfaden zur Vorbeugung von Fieberbläschen, einschließlich Zink, Adaptogenen und Darmheilmitteln.
WeiterlesenDie 10 endgültigen Regeln einer hormonausgleichenden Diät
So sieht ein Tag im Leben einer hormonausgleichenden Diät aus, von einem der besten Ärzte für funktionelle Medizin des Landes.
WeiterlesenJenseits der Nervosität gibt es hier 10 Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Koffein trinken
Trinkst du zu viel koffein Hier sind die Symptome zu wissen, laut einem Arzt. Plus, wie man Symptome reduziert und die richtige Menge trinkt.
WeiterlesenEine seltsame (aber wirksame!) Heilung zu Hause gegen Erkältung und Grippe
Ich bin Heilpraktikerin und wenn ich zum ersten Mal eine Erkältung verspüre, beginne ich sofort mit meiner Vitaminbehandlung, trinke viel Wasser und ... mache meine Socken vor dem Schlafengehen nass.
WeiterlesenDie überraschende Verbindung zwischen Blutzuckerhaushalt und Angst
Der Zusammenhang zwischen Blutzuckerhaushalt, Stress, Angst und der Gesundheit des Mikrobioms.
WeiterlesenSo helfen Sie Ihrer Schilddrüse, sich nach einer Essstörung zu erholen
Wenn Sie jemals eine Essstörung hatten, wissen Sie, dass sie seltsame Nebenwirkungen haben. Hier ist, was Sie tun können, um Ihren Schilddrüsenschaden rückgängig zu machen.
WeiterlesenAlles, was Sie über B12-Mangel wissen müssen
Vitamin B12-Mangel ist nicht nur für Menschen, die sich vegan ernähren. Hier sind die häufigsten Symptome, die besten Quellen für B12, die Behandlung eines Mangels und vieles mehr.
WeiterlesenDie Vorteile der Nasenatmung und warum ich beim Mundkleben schwöre
In diesem Auszug aus seinem Buch 'Breath' erzählt James Nestor, wie die moderne Wissenschaft zu einem alten Verständnis aufholt: Nasenatmung ist am besten.
Weiterlesen