So verlieren Sie Gewicht gemäß Ihrem Sternzeichen

Die Zahl, die Sie sehen möchten, auf der Skala zu sehen und vor allem zu behalten, kann sich wie ein ständig verlorener Kampf anfühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, alle Diäten, die es auf dieser Welt gibt, erfolglos ausprobiert zu haben, ist es vielleicht an der Zeit, auf das Sonnensystem zu schauen und sich von der Bedeutung Ihres Sternzeichens zum erfolgreichen Abnehmen leiten zu lassen!

Abnehmplan nach Sternzeichen

Gewichtsverlustplan für Feuerzeichen (Sternzeichen Widder, Löwe und Schütze)

Gemacht, um erfolgreich und voller Energie zu sein, können die Zeichen des Feuers beim Abnehmen gewinnen, wenn Sie diese Regel beachten: Nicht zu früh müde werden! Ihr Funke wird bis zu dem Punkt beschleunigt, an dem Sie eine Alles-oder-Nichts-Diät machen möchten. Daher suchen Sie nach einem Diätplan, der eine schnelle Gewichtsabnahme verspricht, wie zum Beispiel eine Saftfasten oder eine drastische Detox-Diät. Aber zwei Tage lang nicht mehr als Petersilien- und Birnensaft zu trinken, lässt Sie erschöpft zurück - und Sie gewinnen alles zurück, was Sie verloren haben und mehr; vor allem, wenn man mit Junk Food verzweifelt ist. Nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um eine für Sie richtige Ernährung zu finden und konsultieren Sie Ihren Arzt, um die Meinung eines Experten einzuholen.

Gewichtsverlustplan für Luftzeichen (Zwillinge, Waage und Wassermann Sternzeichen)

Ihre Sensibilität für äußere Einflüsse kann hilfreich sein, wenn Sie die Ratschläge von Experten (sowohl persönlich als auch online) nutzen, um Ihre Ernährung zu planen, um diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Erreichen Sie Ihre Gewichtsverlustziele, indem Sie mit einem Experten zusammenarbeiten. Wollen Sie dabei abnehmen und kein Geld? Recherchieren Sie Ihre kostenlosen Online-Optionen, die Ratschläge zur Ernährung von Experten bieten. Verbringen Sie einige Zeit damit, die Abschnitte für Ernährung und Bewegung im nächsten Buchladen oder in der nächsten Bibliothek zu durchsuchen. Suchen Sie nach Büchern, die von registrierten Ärzten und Ernährungsberatern verfasst wurden oder über beträchtliche Referenzen und Erfahrung verfügen. Suchen Sie nach einem Buch, das die Möglichkeiten beschreibt, ein echtes Leben zu führen, mit Ratschlägen, wie Sie in Restaurants bestellen, wenn Sie essen gehen, oder Strategien zum Einkaufen von Lebensmitteln.

Gewichtsverlustplan für Wasserzeichen (Krebs, Skorpion und Fische Sternzeichen)

Wie die Ozeane können Sie in ständiger Entwicklung Ihre astrologischen Charaktereigenschaften nutzen, um großartige Ergebnisse bei der Ernährung zu erzielen. Wenn es um Ernährungsumstellungen geht, versuche diese so einfach wie möglich zu halten und vermeide komplexe Ernährungspläne. Zum Beispiel, eine Diät, die jeden dritten Tag 2,5 Unzen Leber und 7,1 Unzen Spargel erfordert, wird Sie so stressen, dass Sie Ihre Diät aus dem Fenster werfen und zur nächsten Bäckerei rennen! Wenden Sie sich stattdessen an einen registrierten Ernährungsberater und wählen Sie intelligente, einfache Änderungen, wie z. B. mehr frisches Obst und Gemüse zu essen und weiße Lebensmittel wie Weißbrot und Nudeln zu eliminieren. Dann geh im wahrsten Sinne des Wortes baden! Tauchen Sie ein in Ihr Element, indem Sie sich zum Ziel setzen, dreimal pro Woche zu schwimmen. Sie haben keinen Zugang zu einem Pool? Besuchen Sie eine örtliche Erwachsenenschule oder einen preisgünstigen Club, der Schwimmunterricht beinhaltet. Experimentieren Sie, indem Sie einmal pro Woche einen entspannenden Yoga-Kurs besuchen, um Ihr emotionales und körperliches Gleichgewicht zu fühlen.

Gewichtsverlustplan für Erdzeichen (Stier, Jungfrau und Steinbock)

Ihre Natur bietet sich für einfache und effektive Übungen an, die regelmäßig geplant werden können. Ziehe in Erwägung, zu Fuß zu gehen, zu joggen oder Fahrrad zu fahren. Es wäre auch eine gute Idee, eine Gruppe zu suchen, die in Bezug auf die Ernährungs- und Trainingsziele auf dem richtigen Weg bleibt. Probieren Sie beispielsweise ein Diätprogramm mit Gruppentreffen aus oder laden Sie einen Freund zu einem Fitnesskurs ein. Und treiben Sie das Wort Diät nicht auf die Spitze! Denke daran, was du gerne isst (und was du hasst) und gründe deine Ernährungswahl auf etwas, das du ohne Entzug befolgen kannst. Behalten Sie die Motivation bei, indem Sie Non-Food-Produkte mit Preisen für jedes erreichte Ziel planen. Zum Beispiel könnte ein Monat regelmäßiger Besuch von Fitnesskursen zu einer Belohnung wie einer Massage führen.

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