Beginnen Sie noch heute mit diesen 5 einfachen Gewohnheiten, eine gesunde Gehirnspanne zu fördern
Eine gesunde kognitive Funktion ist für ein langes Leben unerlässlich, ändert sich jedoch im Laufe der Zeit auf natürliche Weise. Hier sind fünf gehirnfreundliche Gewohnheiten, um eine gesunde Gehirnspanne zu fördern.
WeiterlesenDiese Nootropika-Ergänzung ist ein tägliches Muss für mein Arbeitsleben, mein Training und mehr
Es fällt mir oft schwer, konzentriert zu bleiben und den ganzen Tag über Energie zu haben. Diese Nootropika-Ergänzung hat mein Energieniveau, meine Stimmung und mehr entscheidend verändert.*
Weiterlesenfocus+ ist mein Geheimnis für mehr Stressresistenz und eine ausgeglichene Stimmung*
Ich hatte nicht erwartet, dass sich das Focus+-Nahrungsergänzungsmittel von mbg positiv auf die Stressbewältigung oder den Stimmungsausgleich auswirkt, aber ich kann mir nicht vorstellen, meine anstrengenden Arbeitswochen ohne sie zu bewältigen!*
WeiterlesenBesorgt über das Älterwerden? Hier ist etwas Großes, auf das Sie sich freuen können
Neue Forschung untersucht Daten aus 20 Jahren in Bezug auf Stress und Alterung. Es wurde festgestellt, dass die täglichen Stressoren mit jedem Jahrzehnt zwischen unseren 20ern und 70ern abnehmen.
WeiterlesenExperten sagen, dass 95 % der Traumata von dieser einen unerwarteten Quelle stammen
Wenn Sie daran arbeiten, Ihr eigenes Trauma zu identifizieren und somit darauf hinarbeiten, es zu heilen, sollten Sie wissen, dass die meisten Traumata aus dieser Quelle stammen.
WeiterlesenDie 5 besten Blaulicht-Displayschutzfolien des Jahres 2023 für jeden Bildschirmtyp
Funktionieren Blaulicht-Displayschutzfolien? Ein Augenarzt erklärt, warum Bildschirme die Augen belasten. Außerdem die besten Blaulicht-Displayschutzfolien für alle Geräte.
WeiterlesenEin ungewöhnlicher Unfall brachte mich in die Notaufnahme – Dann entdeckte ich meine Diagnose
Mein Körper fühlte sich fast ein Jahr lang an. Nachdem ich durch einen ungewöhnlichen Unfall in die Notaufnahme gelandet war, bemerkten die Ärzte, dass etwas nicht stimmte.
Weiterlesen6 Vitamine, von denen Sie genug brauchen, um die Gesundheit und Funktion der Augen zu unterstützen
Egal, ob Sie sich Sorgen über die digitale Augenbelastung, die Augenfunktion mit zunehmendem Alter oder sogar Augentrockenheit machen, Sie können diese einnehmen, um die Ernährungsbedürfnisse Ihrer Augen zu unterstützen.
WeiterlesenDiese 5 Darmerkrankungen wurden nur mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht
Es gibt einen Zusammenhang zwischen mindestens fünf spezifischen Darmerkrankungen und der Alzheimer-Krankheit. Hier ist, was Sie wissen müssen und wie Sie Ihren Darm bei Laune halten können.
WeiterlesenWie man mehr Magnesium vor dem Schlafengehen erhält, um einen tieferen Schlaf zu fördern
Hier erfahren Sie, wie Magnesium zu einem guten Schlaf beiträgt, und einige einfache Möglichkeiten, es in Ihre nächtliche Routine zu integrieren.*
WeiterlesenVitamin-D-Ergänzung und Sonnenschein gingen in dieser Studie Kopf an Kopf
Nur sehr wenige Lebensmittel haben hohe Konzentrationen an Vitamin D, also bleiben uns zwei Quellen, um das Vitamin D zu bekommen, das wir brauchen: die Sonne und Nahrungsergänzungsmittel.
Weiterlesen11 mögliche Gründe für einen Angstrückfall, von einem Psychologen
Die Welt ist voller Auslöser, und ein Mensch zu sein bedeutet, Phasen zu haben, in denen man sich ängstlich fühlt. Folgendes sollten Sie wissen, wenn Sie einen Angstrückfall erleiden.
WeiterlesenWarum die Bioverfügbarkeit von Kurkuma so wichtig ist + wie die PNS-Technologie ihr einen Schub verleiht
In der Kurkuma-Potenz+ erhält alte Kurkuma eine moderne Renovierung, um dank der PNS-Technologie noch bioverfügbarer und nützlicher zu werden.*
WeiterlesenAls Gesundheitscoach ist dies die Gehaltsspanne, die Sie erwarten können
Menschen zu helfen, ist an und für sich lohnend, aber ist es finanziell ein lukrativer Karriereweg? Folgendes können Sie von einem Gehalt für Gesundheitscoaching erwarten.
WeiterlesenEin tiefer Einblick in den Lumen Metabolism Tracker und wie er meine Gesundheit verändert hat, von einem RN
Eine vollständige Überprüfung des Lumen-Stoffwechsel-Trackers von einer ausgebildeten Krankenschwester. Was Stoffwechsel ist, wie Sie Ihren Stoffwechsel verbessern und ob sich Lumen lohnt.
WeiterlesenHier sind die 3 neuen Regeln eines funktionellen MD für das Rückwärtsaltern
Mark Hyman, M.D., teilt mit, wie sich seine gesunde Alterungsroutine im Laufe der Jahre entwickelt hat – die „neuen Regeln“ der Langlebigkeit, wenn Sie so wollen. Hier finden Sie seine nicht verhandelbaren Dinge.
WeiterlesenEin Smoothie-Rezept gegen Urlaubsstress von einem zertifizierten Kräuterkenner
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Lieblings-Smoothies stressabbauende Kräuter hinzufügen und welche Kräuter laut einem zertifizierten Kräuterkundigen am besten geeignet sind.
Weiterlesen3 Möglichkeiten, wie die antioxidative Wirkung der Mariendistel die Leber vor Toxinen schützt*
Wir sind täglich unzähligen Toxinen ausgesetzt, und die Leber spürt die Auswirkungen. Glücklicherweise kann die Mariendistel helfen, die Leber und ihre Entgiftungsfunktionen zu unterstützen.*
WeiterlesenDiese Schlafroutine hilft einem Neurowissenschaftler, sich optimal auszuruhen
The Wind Down bietet einen minutengenauen Einblick in die Entspannungsroutinen von Wellnessexperten. Heute entspannen wir uns mit Dave Rabin, M.D., Ph.D.
WeiterlesenDie Bewertungen liegen vor und Kunden sagen, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel den Schlaf in einer Woche oder weniger verbessert*
sleep support+ ist wunderbar bei der Verbesserung der Schlafqualität, und die Kunden selbst lieben es, wie schnell dieses wirksame Nahrungsergänzungsmittel bei ihnen wirkt.*
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