Das immununterstützende Tonikum Dieser Akupunkteur nippt den ganzen Winter

Dieses wärmende, leicht süße Tonikum erhält seine Superfood-Kraft aus Holzohrpilzen, die in der TCM seit langem wegen ihrer gesundheitlichen Eigenschaften begehrt sind.

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7 Snacking-Fehler und EINE pflanzliche Snack-Lösung

Was für ein Snacker bist du? Hier die 7 Arten von Snackern und wie Sie Ihre Snacks für eine dauerhafte Sättigung und ernährungsphysiologische Vorteile verbessern können.

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mbg Breakfast Club: Dies sind die Grundnahrungsmittel, die uns jeden Tag befeuern

Die Mitarbeiter von lifeinflux und Purely Elizabeth teilen unsere Leidenschaft für alles, was mit der ersten Mahlzeit zu tun hat. Also haben wir uns zusammengetan und eine Liste unserer Favoriten erstellt.

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5 Möglichkeiten, um Ihre Thanksgiving-Kartoffel zu reparieren, aber es viel gesünder zu machen

Kartoffeln sind ein Grundnahrungsmittel zum Erntedankfest, aber sie können leicht ein bisschen gesünder gemacht werden. Hier erfahren Sie genau, wie es geht.

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So hat mir die funktionelle Ernährung geholfen, meine allgemeine Gesundheit zu verändern

Erst als ich funktionelle Ernährung zu einem Teil meines persönlichen Wellness-Tools machte, entdeckte ich seine kraftvolle Fähigkeit, mein Leben zu heilen und zu verändern.

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5 Fähigkeiten, die Ihr pflanzliches Kochen auf die nächste Stufe bringen können

So peppen Sie Ihre Kochroutine im neuen Jahr auf.

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Der Morgen-Smoothie Ein Ernährungsberater peitscht in stressigen Zeiten

Dieses Smoothie-Rezept enthält Zutaten mit stressreduzierenden Eigenschaften und kann jederzeit aufgeschlagen werden, wenn Sie eine zusätzliche Portion Ruhe benötigen.

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Essen Sie für Ihr Gehirn mit diesen 3 Säulen der Ernährungspsychiatrie

Georgia Ede, M.D., beschreibt die drei Grundpfeiler der Ernährungspsychiatrie und wie sie Ernährungsentscheidungen leiten können, die Ihrem Geist zugute kommen.

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Ich bin ein Ernährungsberater und dies ist das grüne Pulver, das ich meinen Kunden empfehle

Die Ernährungsberaterin Jessica Cording empfiehlt dieses Grünpulver, um regelmäßig mehr Blattgemüse, Meeresgemüse und andere nützliche Zutaten zu erhalten.

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Realistische Tipps, um * tatsächlich * Ihre pflanzliche Ernährung dauerhaft zu machen

Sie wissen nie, was Sie in Restaurants bestellen sollen. Wenn Sie an Samen und geschnittenen Früchten naschen, sind Sie hungrig. Sie machen sich Sorgen, dass Ihnen bestimmte Nährstoffe fehlen. Wir haben dich.

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Der beste Weg, um Pilze zur Altersumkehr und starken Entgiftung zu verwenden

Heilpilze sind super im Trend, aber wie setzen Sie sie für echte medizinische Vorteile ein? Ein Funktionsdokument wiegt.

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7 Wege, wie Telemedizin die Zukunft des funktionalen Ernährungscoachings verändert

Während wir weiterhin in der heutigen Welt und darüber hinaus navigieren, ist es klar, dass die Telegesundheit eine tragende Säule in unserem Toolkit für das Gesundheitswesen sein sollte - auch für Gesundheitscoaches.

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Der Tee Ein Reiki-Meister trinkt jeden Tag, um sich zentriert und geerdet zu fühlen

Die Reiki-Meisterin und MBG-Klassenlehrerin Kelsey Patel und ihr Ehemann haben im Laufe der Jahre ein Grund-Teeritual entwickelt, das sie täglich durchführen, egal was passiert.

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6 Möglichkeiten, wie eine pflanzliche Ernährung Sie zu einer glücklicheren Person machen kann

Ich habe den größten Teil meines Erwachsenenlebens damit verbracht, glücklich zu sein. Und während ich über die Überwindung geschrieben habe ...

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Ich bin ein Lebensmittelwissenschaftler und dies ist das MVP-Gemüse, das ich gerade auf meinem Teller habe

Der Ernährungswissenschaftler Trey Sanders, M.S., R.D., CFS, erklärt, warum dieses Kreuzblütlergemüse derzeit seine erste Wahl zum Mittag- und Abendessen ist.

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Schlafen Sie nicht auf Pastinaken: Hier ist, warum (und wie) wir sie gerade essen

Pastinaken haben einen süßen, fast leicht nussigen Geschmack, der bei kälterem Wetter sehr ansprechend ist und passt, da sie den ganzen Winter über in der Saison sind.

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Dieser cremige Buffalo Dip wird der Star Ihrer Snackplatte sein

Sie können sicher sein, dass es Whole30 Approved ist und aus für Sie besseren Zutaten hergestellt wird.

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Eine vollständig objektive, nicht verhandelbare Liste der besten Biere für alltägliche Momente

Bier ist das Schweizer Taschenmesser der Getränkewelt und - wenn Sie uns fragen - der perfekte Weg, um eine Vielzahl von Anlässen zu feiern.

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4 Snacks vor dem Schlafengehen, die Ihnen tatsächlich helfen, besser zu schlafen, von Experten genehmigt

Nicht alle Snacks vor dem Schlafengehen sind gleich. Hier wägen Experten die besten nährstoffreichen Snacks für jeden Schlaf ab.

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3 Tipps, die diese Profiköche verwenden, um jeden vegetarischen Geschmack göttlich zu machen (danke später)

Pflanzliches Kochen muss nicht eintönig sein. Nehmen Sie es von diesen veganen Köchen: Mit nur wenigen Techniken können Sie jedes Gemüse erstaunlich schmecken lassen.

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