Vollmonde verwirren den Schlaf, neue Forschungsergebnisse - aber wir haben keine Ahnung warum

Historisch behauptet das Mondzyklen Irgendwie war die Beeinflussung des menschlichen Verhaltens weitgehend anekdotisch, ohne strenge Nachforschungen anzustellen. Aber eine neue Studie veröffentlicht heute in Fortschritte in der Wissenschaft legt wissenschaftliche Beweise dafür vor, dass die Vollmond beeinträchtigt in der Tat den Schlaf der Menschen aus Gründen, die weitgehend unbekannt bleiben.

Untersuchung der himmlischen Schlafmuster im ländlichen und städtischen Argentinien.

Unter der Leitung von Horacio de la Iglesia, Ph.D., Professor für Biologie an der University of Washington (U.W.), begann das Forschungsteam mit der Untersuchung von drei indigenen Toba-Qom-Gemeinschaften in Nordargentinien. Jeder hatte einen anderen Zugang zu Elektrizität und modernen Annehmlichkeiten: Einer befand sich in einem städtischen Gebiet, einer verfügte über begrenzte Licht- und Stromquellen und einer war vollständig vom Stromnetz getrennt.

Das Forschungsteam stellte fest, dass Personen in diesen beiden letzten Gruppen diejenigen sein würden, deren Schlaf an Vollmondabenden beeinträchtigt war.

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„Unsere Hypothese war, dass wenn wir eine Auswirkung des Mondes auf den Schlaf finden würden, er nur in diesen Gemeinden vorhanden wäre, die keinen oder nur sehr eingeschränkten Zugang zu elektrischem Licht hatten, weil sie das Licht von nutzen würden der Mond “, erzählt Leandro Casiraghi, der Hauptautor der Studie, mbg via Zoom.

Die städtische Gruppe sollte als eine Art „kulturelle Kontrolle“ fungieren und zeigen, dass sie uns umso weniger beeinflusst, je weiter wir von den natürlichen Kreisläufen entfernt sind.

Nachdem die Teilnehmer mit Handgelenksmonitoren ausgestattet worden waren (denken Sie an hochentwickelte Fitbits) und ihren Schlaf über ein bis zwei Mondzyklen überwacht hatten, stellten die Forscher tatsächlich fest, dass diejenigen, denen es an Elektrizität mangelte, später am Abend ins Bett gingen und eine kürzere Zeit lang schliefen Zeit in den drei bis fünf Tagen vor dem Vollmond. Aber hier ist der Kicker: Das gleiche Muster zeigte sich auch bei Stadtbewohnern, die ihre ursprüngliche Theorie in Frage stellten.

'Das war ziemlich überraschend', erinnert sich Casiraghi. 'Wir haben uns [die Daten] etwa zehn Mal angesehen, bevor wir sagten:' OK, das passiert tatsächlich. '

Etwas am Mond scheint den Schlaf zu beeinflussen - aber es ist nicht sein Licht.

Das Forschungsteam war von ihren Erkenntnissen über indigene Bevölkerungsgruppen überzeugt und wandte sich dann den vorhandenen Daten zu, die sie zu den Schlafmustern von 464 U.W. gesammelt hatten. Studenten, die in Seattle leben.

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Sicher genug, diese Bevölkerung erlebte ähnliche Schlafverschiebungen. Während sie schlafen Qualität war nicht unbedingt schlechter um den Vollmond (das wird durch Faktoren wie die Zeit, in der man verbracht hat, quantifiziert REM-Schlaf , aber diese Studie befasste sich nur mit dem Zeitpunkt und der Dauer des Schlafes.) Sie gingen später ins Bett und schliefen in den Nächten, die dazu führten, weniger.

Dies sagte den Forschern ein paar Dinge: Für den Anfang waren Schlafverzögerungen durch den Vollmond weitaus weiter verbreitet, als sie ursprünglich erwartet hatten. Und obendrein waren sie wahrscheinlich nicht das Ergebnis von Mondlicht, sondern etwas Unsichtbareres.

'Ihr Computer ist wahrscheinlich heller als der Mond', sagt Casiraghi. 'Das erklärt nicht, warum Studenten aus Seattle betroffen sind.' Mit anderen Worten, da die Beleuchtung und Technologie des modernen Lebens die meisten Menschen vollständig vom Mondlicht trennen, muss ein anderer Mechanismus im Spiel sein.

In Zukunft hofft das Team, etwas Licht in das zu bringen, was es sein könnte. Eine Theorie besagt, dass die Anziehungskraft des Mondes, die für die Gezeiten des Planeten verantwortlich ist, dazu führen kann, dass auch unsere Schlafmuster steigen und fallen.

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Dieser natürliche Zyklus ist jedoch in einer Laborumgebung schwer zu manipulieren und zu messen. Erwarten Sie daher keine baldige Bestätigung. Dies ist ein himmlisches Phänomen, das noch ein wenig länger ein Rätsel bleiben wird. In der Zwischenzeit können Sie das Heu vielleicht etwas früher treffen, wenn der Mond vor Ihrem Fenster hell scheint, nur für alle Fälle.

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