Fügen Sie dies zu Ihrem Kaffee hinzu, um einen cremigen, dekadenten Geschmack zu erhalten – ohne Zuckerzusatz

Für Kaffeeliebhaber gibt es kaum etwas Wichtigeres als eine perfekte Tasse Kaffee. Aus diesem Grund sollten Sie darüber nachdenken, Ihrem Gebräu Kollagenpulver hinzuzufügen.

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Genießen Sie die Jahreszeit mit diesem köstlichen Frühlingsgemüseeintopf

Starten Sie mit diesem köstlichen Gemüseeintopf voller Frühlingszwiebeln, Thymian, Knoblauch, Karotten und mehr in die neue Saison.

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Der 8-Zutaten-Smoothie, der unseren Chefredakteur durch die Woche bringt

Die Chefredakteurin von mindbodygreen verrät ihr Lieblingsrezept für einen grünen Smoothie zur Unterstützung einer gesunden Verdauung. Außerdem enthält es viele kraftvolle Nährstoffe.

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9 köstliche proteinreiche Mahlzeiten, die sättigen und einfach zuzubereiten sind

Verbessern Sie Ihre Ernährung mit diesen einfachen und köstlichen proteinreichen Mahlzeitideen, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen und Ihren Gaumen den ganzen Tag lang zu befriedigen.

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Brauner Reis vs. weißer Reis: Was ist gesünder?

Manche Leute sagen, brauner Reis sei gesünder, andere sagen, das sei egal. Heute gehen wir der heißen Debatte unter fachkundiger Anleitung auf den Grund.

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Mit diesem Ein-Schüssel-Karottenkuchen fühlt sich das Backen einfach und unkompliziert an

Wir haben es gefunden: ein Dessert, das süßen Geschmack und versteckte, wohltuende Zutaten in Einklang bringt und sich zubereiten lässt, ohne die Küche in Unordnung zu bringen.

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Ein bei Fans beliebtes grünes Smoothie-Rezept für ganztägige Energie- und Blutzuckerunterstützung

Ein nahrhaftes grünes Smoothie-Rezept, das Sie satt und fit für den Tag macht.

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5 unterschätzte Lebensmittel, die Ihnen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bieten

Sarah Ballantyne, Ph.D., berechnet aus den Lebensmitteln, die wir essen, alle Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Hier finden Sie ihre Lieblingsheftklammern mit den höchsten Bewertungen.

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Dieses Öl enthält 25 % mehr gesündere Fette als Olivenöl (Nein, nicht Avocado!)

Meine ehrliche Bewertung von Algae Cooking Club Oil nach einer Testwoche. Und was macht dieses Öl zu einer nachhaltigen Wahl, denn es enthält mehr gesündere Fette als Avocado- oder Olivenöl?

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Dieser cremige Korianderlachs ist ein Abendessen in der Blechpfanne, das Gesellschaft verdient

Dieses geschmacksintensive Rezept erfordert nur wenig Vorbereitung und noch weniger Aufräumen, was es sowohl zum perfekten Abendessen unter der Woche als auch für eine Dinnerparty macht.

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Diese Erdnussbutter-Cup-Proteinhäppchen sind süß, salzig und sättigend

Schokolade und Erdnussbutter sind eine klassische Kombination,

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15 nahrhafte Blue Zone-Rezepte für jede Mahlzeit des Tages

Diese köstlichen, einfach zuzubereitenden Blue Zone-Rezepte sind die perfekte kulinarische Inspiration, damit Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen und mehr wie ein Hundertjähriger essen können.

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Diese Rocky Road Brownies haben eine ballaststoffreiche Geheimzutat

Mit weniger Zucker, mehr Ballaststoffen und einem saftigen Finish sind diese Brownies fast zu schön, um wahr zu sein. Niemand wird die geheimen Zutaten darin glauben.

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Die 9 gesündesten Käsesorten laut einem Ernährungsberater

Obwohl man ihn vielleicht nicht als gesundes Lebensmittel betrachtet, kann hochwertiger Käse eine großartige Protein- und Vitaminquelle sein. Hier sind die 9 gesündesten Sorten von RDs.

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Essen Sie den Regenbogen mit dieser farbenfrohen makrobiotischen Schüssel

Makrobiotische Schalen bestehen typischerweise aus Getreide, Gemüse, Linsen oder Hülsenfrüchten, Algen und fermentierten Lebensmitteln. Diese einfache Iteration ergibt das perfekte Mittagessen.

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Diese entzündungshemmenden Smoothie-Bomben machen das einfachste und sonnigste Frühstück

Smoothie-Bomben sind Ihre neue Geheimwaffe, um jeden Smoothie mit Nährstoffen aufzuladen und überschüssige Produkte (einschließlich der traurigen Tüte Spinat) zu verbrauchen.

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Kein Fan von Hüttenkäse? Diese Proteinpfannkuchen werden Ihre Meinung ändern

Hüttenkäse erhöht den Proteingehalt dieser Pfannkuchen und Bananen sorgen für reichlich Kalium und Süße, sodass Sie überhaupt keinen Sirup benötigen.

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So sieht Gisele Bündchens Tagesablauf aus (Smoothie-Rezept inklusive)

Ob auf dem Cover einer Zeitschrift, in ihren sozialen Medien oder in einem Interview – Gisele Bündchen strahlt von innen heraus. Da sie Freude und Lebensfreude ausstrahlt, wollen wir alle wissen: Wie macht sie das? In ihrem brandneuen Kochbuch „Nourish“ erhalten wir einfache Rezepte, die unseren Körper stärken und unsere Seele nähren, aber auch einen Einblick in Giseles Denkweise und Philosophie.

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Befriedigen Sie Ihre Naschkatzen mit diesen proteinreichen Eiskeksen

Neigen Sie zu einer Naschkatze? Dies ist ein Rezept für Sie. Diese Eiskekse enthalten über 40 Gramm Protein, um Sie satt zu machen und Ihr Verlangen zu stillen.

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Die 8 gesündesten Speiseöle: Die endgültige Rangliste (und welche Sie überspringen sollten)

Mit Hilfe mehrerer Ernährungsexperten haben wir die besten Speiseöle für verschiedene Methoden herausgefunden und welche davon man einschränken oder vermeiden sollte.

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