focus+ ist mein Geheimnis für mehr Stressresistenz und eine ausgeglichene Stimmung*

Ich habe keine Stressresistenz oder stimmungsausgleichende Vorteile von mbgs Focus+ Supplement erwartet, aber ich kann mir nicht vorstellen, meine anstrengenden Arbeitswochen ohne sie zu bewältigen!*

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Willst du besser schlafen? Stellen Sie sicher, dass Sie genug von dieser Superstar-Aminosäure bekommen

Ein Geheimnis für guten Schlaf, an das Sie vielleicht noch nicht gedacht haben, ist eine spezielle Aminosäure namens GABA. Hier erfahren Sie, was Sie darüber wissen und wie Sie es erhalten.

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Die Wissenschaft darüber, wie Magnesium Schläfrigkeit fördert + Beste Formen für das Bett

Magnesium kann viele Dinge tun – einschließlich, uns ein bisschen schläfrig zu machen. Wenn Sie nach einem Magnesiumpräparat suchen, das Sie vor dem Schlafengehen einnehmen können, sind dies die besten Formen.

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Was Ihnen die Farbe Ihrer Poop verrät, von einem Gastroenterologen

Der Gastroenterologe Will Bulsiewicz, M.D., MSCI, entschlüsselt, was Ihnen die Farbe Ihres Stuhlgangs zu sagen versucht – sind Sie bereit zuzuhören?

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Entdecken Sie, welches Nahrungsergänzungsmittel für Sie und Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse am besten geeignet ist

Die Supplementindustrie ist, gelinde gesagt, kompliziert. Nehmen Sie an diesem umfassenden Quiz teil, um das beste Nahrungsergänzungsmittel für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse zu finden.

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5 Experten darüber, warum Kurkuma Potency+ ihr bioverfügbares Nahrungsergänzungsmittel der Wahl ist

Kurkuma wird nicht immer leicht vom Körper aufgenommen, und viele der heute auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel verwenden nicht die bioverfügbarste Form von Kurkuma.

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3 gesunde Gewohnheiten, die die Verdauung durcheinander bringen könnten und was stattdessen zu tun ist

Jeden Tag zu kacken ist wichtig, um Ihre Darmgesundheit in Schach zu halten, aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass einige Ihrer positiven Gewohnheiten Sie möglicherweise aufhalten?

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3 schockierende Vorteile, von denen Sie nicht glauben werden, dass sie von Ihrer Omega-3-Ergänzung stammen

Hier haben wir drei unerwartete (und wenig bekannte) Vergünstigungen ausgepackt, mit denen Sie im Handumdrehen im Internet nach einem hochwertigen Omega-3-Ergänzungsmittel suchen können.

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Dies ist das größte Hindernis für den Schlaf, wenn Sie 60+ sind, Studienergebnisse

Wenn wir älter werden, neigt unser Schlaf dazu, darunter zu leiden – und laut einer neuen Studie aus Finnland gibt es eine Sache, wegen der Erwachsene in ihren 60ern den Schlaf verlieren.

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Das isst ein Stoffwechselwissenschaftler an einem Tag, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen

Wir baten Ben Bikman, Ph.D., uns durch einen „Tag im Leben“ eines Stoffwechselwissenschaftlers zu führen. Hier erfahren Sie genau, was er an einem Tag isst.

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Achtsame Spaziergänge in der Natur verbessern die Schlafqualität, neue Studienergebnisse

Aktive und achtsame Tage führen zu entspannenden und erholsamen Nächten, und neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Bewegung in der Natur Ihren Schlummer noch verbessern kann.

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Der Vitamin-D-Status beeinflusst die Entzündungsreaktion des Körpers, wie neue Beweise nahelegen

Neue Forschungsergebnisse besagen, dass der Vitamin-D-Status die Entzündungsreaktion des Körpers beeinflusst – nicht umgekehrt. (Ein weiterer Grund, ein hochwertiges D3-Supplement einzunehmen.)*

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Möchten Sie Ihren Schlafchronotyp herausfinden? Hier ist ein schnelles Quiz, um es herauszufinden

Die meisten von uns fallen in eine von vier Schlafkategorien oder „Chronotypen“ – Löwen, Bären, Wölfe oder Delfine. Hier ist ein Quiz, um herauszufinden, welcher du bist.

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Die ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin Kelly LeVeque liebt dieses „modernste“ Multivitamin

Die ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin Kelly LeVeque schwört auf das ultimative Multivitamin+ von mbg, um ihren täglichen Bedarf an essentieller Ernährung zu decken.

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Ich litt unter unerklärlicher Erschöpfung und Gewichtszunahme – bis bei mir die Hashimoto-Krankheit diagnostiziert wurde

Nachdem ich monatelang meine starke Erschöpfung und unerklärliche Gewichtszunahme ignoriert hatte, ging ich schließlich zu einem Spezialisten, wo bei mir die Hashimoto-Krankheit diagnostiziert wurde.

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9 Anzeichen einer toxischen Familie und wie man damit umgeht, von Therapeuten

Eine toxische Familie oder ein toxischer Haushalt sind solche, in denen Familienmitglieder regelmäßig Handlungen zeigen, die sich gegenseitig verletzen oder anderweitig negativ beeinflussen.

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Wie sich häufige Toxine auf die Gesundheit der Leber auswirken + Ein Nahrungsergänzungsmittel, das helfen kann

Je moderneren Toxinen Sie ausgesetzt sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie langfristige Probleme mit der Lebergesundheit haben. Glücklicherweise kann eine Entgiftungsergänzung helfen.*

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Widerstandstraining kann helfen, die Knochenstärke bei pflanzlichen Essern zu unterstützen, sagt eine neue Studie

Eine neue Studie hat kürzlich gezeigt, dass Widerstandstraining die Knochengesundheit von Menschen unterstützt, die sich speziell vegan ernähren. Hier ist der Grund.

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Die meisten Länder verwenden Melatonin nicht so wie wir in den USA: Ein irischer Ernährungsberater wiegt sich ein

Die meisten Länder erlauben den freien Verkauf von Melatoninpräparaten nicht, da sie Hormone enthalten und eine Reihe potenzieller Nebenwirkungen haben.

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Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Stressbewältigung, indem sie den Vagusnerv stimulieren

Eine Omega-3-Ergänzung kann helfen, ein gesundes parasympathisches Nervensystem zu fördern, indem sie eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der Herzgesundheit (insbesondere HRV) spielt.*

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