Die gemütliche Kindheitserinnerung, die ich in mein eigenes tägliches Leben einwebe

Es gibt nur wenige Erinnerungen, die mir lieber sind als die meiner Großmutter Iran Joon, die in ihrer Küche schwebt.

Eine Galeere mit Blick auf den Hudson River, bescheiden, aber geschäftig. So weit weg von ihrer Heimat, aber das Zentrum unseres Universums. Gepunktet mit persischem Rosenwasser und Möhren (grüne Kräuter), Safran und getrocknete Limetten, Dolmas so groß wie unsere Fäuste und dampfender Chai (Tee) bereit, so ernsthaft, dass sie existierte, um uns zu füttern. Die gewinnende Welle von allem war ihr aromatisches Willkommenszeichen; wir alle sind gerne bereit, uns zu verpflichten.

Der Iran war eine bemerkenswert zierliche Frau, nicht mehr als 4 Fuß 10 in ihren höchsten Hausschuhen - aber irgendwie immer noch eine expansive, großzügige Gravitationskraft. Und mit der Familie in der Nähe und einer Welt entfernt summten sie und ihr Zuhause immer. Bei einem Anruf oder an ihrem mit Spitzen verschleierten Tisch würde sie die Unterhaltung zum Leben erwecken. Leicht, offen, strahlend - ihr Farsi poetisch und melodiös für meine Anfängerohren - ein Zuckerwürfel zwischen ihren Zähnen, immer und Chai in der Hand.

Tee bleibt das lebendige Erbe meiner Großmutter. Jetzt bin ich selbst - mit einer eigenen Familie und Gemeinschaft, einer Küche, in der ich zu Hause anrufen kann, und einem Tisch, in dem ich mein Herz rufen kann - auch in meinem täglichen Leben verankert.

In diesen kühleren Monaten habe ich mich am meisten für langsamere, aber bewusst aktive Aktionen für mich selbst interessiert.

Das Leben derzeit Mit 30 ist eine durchdachte Balance zwischen junger Mutterschaft, junger Ehe und kreativer Karriere. Schön, beschäftigt und leidenschaftlich umfassend. Die Tage beginnen meistens morgens vor Sonnenaufgang: unser 3-jähriger Poe - ein ansässiger Hahn - und sein aufwendig choreografierter Walzer. Mein Mann Andrew rühre Eier und wärme Toast. Ich packe Lunchboxen und zische Smoothies. Mini-Bagels mit Sonnenbutter haben einen großen Moment. Poe geht töpfchen und unsere Tochter Indie schläft immer noch oben. Die Nachrichten summten Schlagzeilen im Hintergrund, während wir alle unsere Rollen spielen. Und darin: verschüttete Milch, Bauchlachen, unser Kätzchen Henson huscht beim Essen über den Tisch. Wir erwecken unser eigenes Gespräch zum Leben. Und einen Schluck Doppio Espresso oder Pfefferminztee der traditionellen Medizin , nach dem Frühstück in Keramik serviert. Es ist angenehm minzig und beruhigend und unterstützt die gesunde Verdauung * und unseren Gemeinschaftstisch.

Bild vonLaura Metzler/ Mitwirkender

Andrew und ich arbeiten beide von zu Hause aus ebenso viele Mitarbeiter wie leidenschaftliche Partner. Als relativ neue Realität waren Grenzen von grundlegender Bedeutung für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Die Arbeit wird also nicht lebendig, wenn beide in denselben vier Wänden untergebracht sind. Dies sieht oft nach einer Zeitspanne aus - mittags Momente der Selbstbeobachtung und Bewegung -, um unsere eigene Identität zu bewahren und gleichzeitig Einstimmigkeit zu unterstützen.

Andrew ist ein begeisterter Triathlet und nutzt diese Zeit oft zum Laufen und Radfahren. In diesen kühleren Monaten habe ich mich am meisten für restaurative Yoga-Übungen, knackige Spaziergänge und Zeit beim Stricken interessiert. Langsamere, aber bewusst aktive Aktionen für mich. Und bevor wir uns wieder vertiefen, werden wir oft feststellen, dass wir eine teilen Kurkuma Tee - Die Mischung von Traditional Medicinals enthält Mädesüß und Ingwer in medizinischer Qualität. Die wärmende und würzige Kurkuma-Wurzel wird seit langem für ihre beruhigenden Eigenschaften gelobt, die eine gesunde Reaktion auf Entzündungen aus unserem aktiven Lebensstil * unterstützen und einen Moment Zeit miteinander verbringen, bevor sie den Rest des Tages verbringen.

Verbringen Sie die meisten späten Nachmittage mit Poe und Indie Andrew und ich verbinden uns normalerweise nach dem Schlafengehen wieder und sparen uns ein Abendessen und eine gemütliche Couch, damit wir uns entspannen und ausruhen können. Während der Winterwochenabende sehen diese Mahlzeiten normalerweise aus wie vorgefertigtes geröstetes Gemüse und Spatchcock-Hühner, warmer Reis und herzhaftere Eintöpfe. Das gelegentliche Glas Beaujolais. Einfache, einladende Optionen, die sich gut für Ernährung und Leichtigkeit eignen. Serviert auf der Couch in unserer Jogginghose. Diese Zeit, in der Arbeit und Leben getrennt werden, ist unbeschrieben und spontan.

Serviert auf der Couch in unserer Jogginghose. Diese Zeit, in der Arbeit und Leben getrennt werden, ist unbeschrieben und spontan.

Und weil wir noch nie ein Dessert verpasst haben (wirklich, nie): Stracciatella-Eis und dunkle Schokolade waren die jüngsten Favoriten Nighty Night Tee der traditionellen Medizin . Es ist ein feines Gleichgewicht aus Passionsblumenkraut, Kamille und Katzenminze. Es ist minzig und süß und wirkt insgesamt entspannend. * Besonders genippt beim Anschauen Die wunderbare Frau Maisel .

Meine Großmutter sprach kaum ein Wort Englisch oder ich ein Wort Farsi - unsere Gespräche fanden in Form ihrer bedingungslos reichlich vorhandenen Tische, ihres warmen Lächelns und ihrer wissenden Augen statt. Mein Eifer, mit ihr zusammen zu sein, sie in sich aufzunehmen. Kleine Handlungen mit großen Auswirkungen, die sich in einer gemeinschaftlichen Kameradschaft und Gelegenheit zur Selbstbeobachtung niederschlagen, die ich verinnerlicht habe. Zu 'Ich liebe dich.' Mit ihrem Chai in der Mitte, so viel unser Grundgestein wie Getränk. Inbegriff der Selbstpflege in einem Schluck.

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